im钱包苹果版|doggy style的好处

作者： im钱包苹果版

2024-03-16 14:00:33

Doggy Style，帮你get到 - 知乎

Doggy Style，帮你get到 - 知乎切换模式写文章登录/注册Doggy Style，帮你get到克洛伊集团克洛伊集团致力布道两性文化——让所有人的亲密关系变得更好小狗式后入，人称doggy style。可能是所有体位中，被插入方的喜恶最为两极化的了。那一丝微妙的羞耻感，对有些人来说是隐秘的欢愉，对另一些人却是不快与冲击。经典的doggy style需要被插入方双膝跪于床上，以肘部支撑身体，将最私密的部分暴露在另一半眼前。这是个需要点信任的姿势，毕竟被插入方对身后的处境一无所知，她很难不感到忐忑。友情提醒：选择这种无法查看插入方状态的体位时，有必要先充分了解对方，或是定时确认对方是否摘套。而我，更愿意相信doggy style是一个属于「坏孩子」的冒险。其中有些狂野、有些调皮、还有些刺激，藏着渴望被征服的期待，还有无法被控制的自我。有时你想要一场含情脉脉、细致而甜蜜的性爱，而有时——即使你可能说不出口——你却渴望：粗野狂放，甚至只是单纯的肉体碰撞。这是否让你觉得可耻？又或许正是这种矛盾与张力，才放大了你的期待和激情？而对于插入方，它或许就没那么复杂了。Doggy style使插入方能看见被插入方摇摆的腰臀与吞吐，同时能够舒展背部，角度控制灵活自如，更是比其他体位都深入。因此不少插入方都喜欢这个姿势。性爱的探索应由你自己限定边界，而心灵上的结或许只有你自己能解。如果你渴望开启通往性愉悦的另一扇门，或许我能告诉你一些属于doggy style的小秘密。如果你是因膝盖疼痛而有所顾虑，可以试着准备一个更柔软的床垫，或是选择趴着的后入。将枕头放在你的骨盆下，可以让你感觉更舒适，同时使你的臀部向上倾斜，为你的另一半创造一个良好的角度。虽然这个姿势下你并没有多大主动权，但其实挺惬意的。侧身的后入也是个好选择，伴侣还可以将你拥入怀中。这两种后入方式很适合作为入门的初体验，它们不那么激烈，同时能保证一定温情的肢体接触。也有些被插入方拒绝它，是因为深入带来的不适。首先，无论何种体位，美妙的性爱缺不了充分的性唤起，动情湿润才能带来更好的体验，需要时可以用润滑剂辅助。如果你对强烈的撞击比较敏感，或你的伴侣实在雄伟，你可以试试在doggy style时并拢双腿，伴侣将腿置于两侧，这时ta的动作幅度受限，冲刺也会较为克制。你依然可以享受紧密贴合与摩擦的快感，伴侣则会感觉你更加紧致。在Doggy style中，其实被插入方相比传教士体位拥有更多主动权，能通过背部的伸展与臀部的高低来控制男性进入的角度和深度。但如果你渴望更多掌控，可以来一发骑士后入。跪着跨坐在伴侣身上，将手臂支撑于他的膝盖，或后仰倾斜从身后支撑，这时你便是一切的主导，而他需要膜拜你的掌握。总之，如果准备好了，可以和伴侣从普通的传教士体位开篇，渐入佳境后试探性地翻个身，引导对方进入这个压轴的「大餐」。最开始，你们需要注意把控节奏，试探彼此的承受度。但我仍认为真正的doggy style是一种直白而纯粹的肉欲体验，如同将欲望直接注入血管，正是在这样的映衬下，其他体位才黯然失色。但性是复杂的，它不仅有欲望的交错，对于许多人来说，爱意、温情、氛围、韵律、沟通，种种因素糅合才能诞生一次完美的xing爱。但谁知道呢？有时，我就是无法抵抗它的诱惑发布于 2023-06-26 17:29・IP 属地福建性行为赞同 21添加评论分享喜欢收藏申请

Doggy Style，帮你get到 - 知乎

这 8 个爱爱姿势，哪种才是最好？|丁香医生

个爱爱姿势，哪种才是最好？|丁香医生下载 App栏目收费说明请登录注册搜索问医生查疾病查药品查医院查检查/手术查疫苗急救指南测一测科普视频分享丁香医生审稿专业委员会同行评议通过这 8 个爱爱姿势，哪种才是最好？2019-11-19作者：丁香医生友情提示：建议未满十八岁的朋友关闭这篇文章。偶尔会有朋友来问：什么姿势好？咳咳……这个问题，丁香医生真的需要姬哥紧急支援一把了。招数一：5757：这就是我们常说的「传教士姿势」适合对象：害羞、没什么经验的初学者这个姿势难度系数低，接受度高，还可以顺便贴在耳边说说话啥的。但是呢，这种姿势也存在一些问题：上面的人如果比较胖，这个姿势会比较吃力可能会限制插入的速度进入的角度可能会不舒服，可以试试让下面的人垫个枕头不方便同时用手招数二：2121：也就是「后入式」啦适合对象：有些经验，腰部柔韧性较好的人有些人觉得「后入式」可以插入更深，而且完全不用担心自己的表情太狰狞啊。但也有些人很讨厌后入式，因为趴在前面的人可能会感觉处于被支配、被控制的地位。采用后入式的时候，可以调整臀部的高低，但注意别闪着腰。招数三：1717：这也是一种后入式的变体适合对象：两个人都不胖这个难度么，比 21 还大一些。上面的人不能太胖吧，太胖了可能会出人命；下面的人也不能太胖吧，太胖了可能进不去。有时，建议将「超强」避孕套用于肛交。招数四：4141：一种不能描述的姿势适合对象：站着的人招数五：4242：继续不能描述适合对象：站累了的人无论你是男是女，喜欢异性、同性还是男女通吃，「咬」都越来越多地成为人们用来「表达爱」的方式。虽然口交不会怀孕，但……口腔黏膜很容易被病菌侵入，口交也可能传染性传播疾病。刷牙和做好卫生措施还是必要的啊！姬哥还是想说：姿势不是最重要的。每个人的身体构造不同，被唤起性欲的方式也不同。所以不可能存在某个神奇的姿势，能完美满足所有人的需求。姬哥鼓励大家多想想新花样，多尝试不同的姿势，但最重要的是都觉得舒服。比如……招数六：88：找个玩具自嗨再比如……招数七 & 招数八：83、88883、888:厌倦了常规的姿势，双方（也不一定是双方……）一起尝试新姿势，总是一件充满乐趣的事。（政治不正确已打码……）我们的社会总是羞于谈性，压抑自己的真实感受。如果对方真的是你最信任的人，为什么不多沟通呢？试着聊聊自己和对方喜欢的姿势、前戏、亲吻方式等，了解彼此的喜恶，才能愉快地享受。最后……作者：姬哥丁香园版权所有，未经许可不得转载。图片来源：丁香医生设计团队、站酷海洛创意相关文章男性对性生活最常见的 6 大误解很多人问过姬哥，有没有办法改变硬件尺寸。很遗憾，在男性定型以后，除非做手术，不然这辈子硬件估计是没什么机会变大变粗变漂亮了。而且，做手术倒是有变丑的可能……其实只要硬件和平均值没有太大差异，影响并不大，关键还是提高软实力。下面姬哥就来说说很多男性对于性的误解。嗯，其实换成女性对性的误解也同样适用。误解 1：我知道对方什么时候「到了」在性生活中总是能轻松达到高潮的女性并不多。为了给伴侣留足面子……她哪种姿势更容易高潮？全面分析 5 种常用体位姬哥经常被问到，哪种姿势最容易获得高潮？我也是很为难啊，每个人的喜好都不同，感受也不同，所以每个人心目中的最佳姿势也有差异。这次就来分析一下 5 种常见的体位。都拿好小本子了吗？对了，下面要说的这些体位，并不局限于男女之间使用（姬哥是不是很贴心呢？），也适用于于男男或女女的情况。有些体位并不仅局限于插入式性行为，也适合于相互用手抚摸、相互摩擦身体。每个体位都可以根据自己的需求进行细微的调整。一、面别人家长要我家孩子玩具，如何「完美拒绝」？自有从了娃，当爹当妈的都希望能给宝宝多找几个小伙伴，扩展宝宝的小小社交圈。在小朋友一起玩耍，特别是邀请小朋友来家玩的时候，「临走被孩子借玩具」的情景屡见不鲜。对方娃不依不饶，借不到玩具就不走，满地打滚哭闹，对方家长威逼利诱……一旁陪笑到的咱们，真是 REAL 尴尬，陷入两难：要不和宝宝好好说？借给人家玩玩？这样又怕委屈了自家宝宝……直接说明拒绝吧，对方家长嘴巴不说啥，心理肯定觉得我很小气，太掉面带娃带得腰疼？5 个方法让你的腰舒服点儿如果让大家排出来当妈后最难受的事儿，腰疼绝对能进前三。这腰一疼吧，干啥事儿都不得劲儿：站着疼，坐着酸，抱娃没力气……今天，丁香医生就和大家讲讲产后腰疼的事儿吧。为啥腰疼老爱找宝妈？为啥产后腰疼和宝妈「难舍难分」？这和宝妈们的生理特点和不良习惯有关。由于孕期激素的影响，本来就会导致宝妈骨盆和脊椎周围的韧带、肌肉松弛。加之产后缺乏运动，肌肉乏力，还有不少宝妈天天久站、久蹲、久坐，过于劳累，更是加

5种最容易「到」的姿势，你喜欢哪一种~ - 知乎

5种最容易「到」的姿势，你喜欢哪一种~ - 知乎切换模式写文章登录/注册5种最容易「到」的姿势，你喜欢哪一种~知乎用户62wbNM大家好，我是白白。你跟另一半在一起多久啦~在大多数稳定的伴侣关系中，爱爱姿势可能并不会是经常讨论的话题。但一定有过提议：要不试试新姿势？不论什么时候，人们都喜欢舒适、风险性低的环境或者生活方式。例如，在我们不知道吃什么的时候更愿意去楼下熟悉的连锁餐厅，而隔壁新开的却不愿意去尝试。这种不自觉的行为实现了人类的一个主要目标：减轻压力。没错，这种舒适和稳定的渴望也适用于性。但它也是一把双刃剑。无聊往往导致人们“消极”性爱——明明是享受的过程，却变成了“交作业”、“交公粮”。但你们注意到没有，偶尔尝试一下新的姿势让性生活变得有滋味了。可能一开始有点难，但也不乏有趣，偶尔当做“副本任务”体验一下，主线的乐趣又回来了。接下来就给大家介绍5个最容易「到」的爱爱姿势，快来看看吧~~01传教士进阶版：盘腰式这个姿势跟传教士式有点相似，一样是男上女下的体位。女性颈下可以垫上枕头，两只腿夹着男方腰间，由男方作主导用力推进，这时女性要注意调节呼吸。深而慢的呼吸有助女性的高潮持续更久，相反太急速的呼吸经常让女性快要达到高潮一刻而瞬间逝去。简单来说，适当憋气有助于感觉的积累~~传统的传教士我们就不过多说明啦，如果你对传教士的来源以及更多变体姿势感兴趣，可以给我们留言哦，说不定下一期内容就是它~~02女上位：趴式转坐式女上位还有一个很酷的名字：女牛仔。当大家的兴致还未到位时，建议先做个趴式的女上男下的简单性爱体位，压着对方然后亲吻彼此的颈部，这个姿势对男方的刺激较少，持久性较佳，不会让男方进行得太快速。但身体的寸寸肌肤之亲，男性可就不一定扛得住哦。如果两个人缠绵的劲头来了，女性可以大胆一点掌握主动权，跨坐在他的身上，上下浮动。由女方控制大局，减慢他的进度，也是加快女性达到高潮的方法。这个动作对女性有一点小要求，一是有体力，二是腰部会动。平时可以学习下爵士舞之类的，增加了个人魅力，还能锻炼身体，何乐而不为呢~~03女上骑坐式在两人进行正式的插入行为前，建议可以先相互口爱，这是一个非常刺激的方法。很多女性单靠阴茎插入阴道，难以获得高潮。说回骑坐式，这个姿势跟一般女上位有点区别，女性骑坐在男方身上时，双腿应该弯曲，这样才能更有力量摆动。弯曲的姿势有助男方用手挑逗女性的阴蒂，因此能更快达到高潮。在具体实施的过程中，大家可以灵活一点，千万不要让你的手闲下来。女性在这个姿势中掌握了大部分的主动性，可以根据自己的感觉去调整动作幅度，可以在磨蹭、插入和摇晃各个动作中变换，关注自己的满意度，更快获得高潮。04汤勺式（侧入式）第一次听“汤勺式”这个词的时候，我也愣住了，这是什么高难度的姿势。别紧张，一点也不难。“汤勺式”又称后侧位、背面侧位。女性侧卧，将膝盖收起朝向胸前，稍微向后翘起臀部，男性由后侧进入。如果觉得不舒服，可以适当调整一下臀部的位置。同时，男方可以将手绕过女方腋下爱抚女性乳房。这个姿势特别适合不喜欢纯后入姿势的女性，那种直接进入的疼痛感在这个姿势会得到有效的缓解。这种变换的后入姿势，是G点刺激的最佳位置之一，因为整体缺少支撑力，所以男性的动作幅度会小一些，因此在高潮之前，处于这种姿势的性爱可能会持续更长时间。从示意图不难看出来，这个姿势最适合伴侣双方身高、体型有差异的。如果男性偏瘦，女性又比较丰满的话，可能会增加实操难度哦。但是，这个姿势，绝对值得一试。05拱桥混后入式这个姿势也稍有难度，男方双脚适当合拢、弯曲双腿放在床上，而女性头部及颈部平躺在床，在男性的帮助下，将屁股坐在男方身上。同时，男方的手指可以抚弄女性阴蒂。这个姿势可以给男性强烈的视觉冲击，且能更好的刺激G点，因为双腿支撑，男性动起来也会更加有力。如果感觉还不错，或者觉得有点累，女性可以换一下体位，转过身双膝跪在床上，以后入的姿势让另一半进入，可以更快到达高潮。如果拱桥式对女性来说有难度，可以降低一下难度，将身体移到床边，后背落下，男性站在地上，也能达到同样的效果。● ● ●如果与对方已经一起多年，早已熟悉彼此身体，的确对性生活没有最初的热烈追求及激动。这时不妨借助玩具。在性爱中作为辅助工具，可以让性生活充满乐趣，帮助找回新鲜感，更快进入高潮。彩蛋为大家精心准备了更多【性爱姿势】,关注公众号,在对话框内回复【0429】发布于 2022-05-01 14:54姿势两性相处两性关系赞同 10111 条评论分享喜欢收藏申请

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doggy style是什么

2023-04-03 AA 【字体：大中小】

doggy style（又称健美式）是一种性爱姿势，也是的性爱姿势之一。它的典型特征是，受抚式者仰卧，背对着施抚者，施抚者从受抚者背后进行性交。

doggy style有着悠久的历史，可以追溯到古代中世纪的艺术作品中，而且已被纳入《性爱艺术》的传统。doggy style的优点在于，它可以有效地激发双方的性欲，提供安全、舒适的性爱体验，让双方体验到深刻的性爱快乐。

一、什么是doggy style

doggy style（又称健美式）是一种性爱姿势，它的典型特征是，受抚式者仰卧，背对着施抚者，施抚者从受抚者背后进行性交。这种性爱姿势可以激发双方的性欲，提供安全、舒适的性爱体验。

二、doggy style的历史

doggy style可以追溯到古代中世纪的艺术作品中，在此之前，doggy style也被纳入《性爱艺术》的传统，被视为一种合法的性爱方式。尽管doggy style在历史上受到过质疑和诋毁，但它经历了时间的考验，一直被认为是的性爱姿势之一。

三、doggy style的好处

doggy style的优点在于，它可以让双方体验到深刻的性爱快乐，还可以提高性生活的激情，从而改善性关系。此外，doggy style可以提供更多的抚摸机会，让双方可以更多地互相抚摸，从而拉近彼此之间的距离。

四、doggy style的注意事项

尽管doggy style有着很多优点，但它也有一些需要注意的地方。首先，doggy style可能会使受抚者感到不舒服，因此应该在性爱过程中密切关注受抚者的反应，如果受抚者感到不舒服，就应该改变性爱姿势；其次，doggy style可能会使受抚者觉得被控制，因此应该尽量改变受抚者的位置，让受抚者有更多的参与机会。

总之，doggy style是一种流行的性爱姿势，它可以激发双方的性欲，提供安全、舒适的性爱体验，让双方体验到深刻的性爱快乐。然而，在尝试doggy style之前，应该充分了解这种姿势的特点，并认真遵守上述注意事项，从而更好地享受性爱的乐趣。

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后背体位 - 维基百科，自由的百科全书

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序言

1方式

开关方式子章节

1.1后趴位

1.2膝肘位

1.3三角式

1.4其他变化形

2适用性

3传统文献

开关传统文献子章节

3.1虎步

3.2蝉附

3.3其他

4注脚

5参考资料

6外部链接

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以神话人物巴克科斯与阿里阿德涅所作的描绘——妇人身体全然被支撑着，并不是一般跪地的位姿

后进位、后入体位（the rear-entry position）、狗爬式[注 1]（doggie或doggy style）、背后式体位[参 1]、后背体位（日语：后背位）、老汉推车，是行房姿势的概类之一。算得上最原始，也是最直接的体位，尽管此姿势可以说确实相当符合生理学。通常指女性采俯卧、半身侧卧，也有以站姿（背面立位）或其他姿态，例如“三角式”（triceratops[参 2]）或“老汉推车”等变化形。

罗马壁画上后进位

方式[编辑]

后背体位

狗爬式

后趴位[编辑]

有医师建议想生女孩的夫妻，性交时采用插入较浅的姿势。用意在让精子在酸性的阴道内停留一段时间，增加X精子到达子宫的几率。建议的行房姿势”[参 3]

除了女性趴着的“后趴位”之外，另有女性侧卧的“后侧位”（背面侧位）。

膝肘位[编辑]

有医师建议想生男孩的夫妻，性交时采用较深入的姿势。用意在让精子减少暴露在酸性环境中的时间，增加Y精子到达子宫的几率。建议的行房姿势其中之一为“膝肘位”：妻子趴着，将两脚分开把臀部翘高，手掌和膝盖贴地呈猫式、有时或呈“膝胸卧式[注 2]”，丈夫以站姿或跪姿扶著妻子腰部，紧贴臀部深入，待妻子先达到性高潮之后再射精[注 3][参 3]。

三角式[编辑]

女方弯腰、屁股拱起、从后面看，类似瑜伽体位的三角式。特点在于交合程度较深入，也可调控进入的角度，亦可多重性刺激[参 1]——男方可活用双手或道具，爱抚胸部、臀部或是阴蒂。

背面立位：女方弯下腰，让身体基本上呈现倒L，上半身与地面平行。张开双腿，将双臂放在身体两侧，而伴侣握住女方双手并从后面交合。

跪姿三角式：女方跪姿在床边，男方在身后有更多主控权，也能让性器更加贴近。

青蛙姿：女方需要稳定的蹲姿，双脚贴紧地面。

独轮车：女方需要足够的臂力支撑在下，男方需要足够的平衡感把持女伴的腰腿。[参 2]

其他变化形[编辑]

此章节需要提供更多来源，否则内容可能无法查证。 (2007年10月8日)

女方膝盖及手肘抵住地面，呈ㄇ字型，而男方从背后插入。双手可以扶住女方腰部、臀部，或是可以爱抚女性乳房。此姿势容易让阴茎触碰到G点。此姿势也可以改让女方趴在床上，男方站立于地面（同时男方可能抓住女方双手）。

蛙俯式－女方膝盖跪姿、胸口贴地，并将臀部抬高，而男方从背后插入。

老汉推车式－女方背对男方站直，接着慢慢向前弯直到手掌贴地；而男方手扶女方腰部，从背后插入。此姿势容易刺激女性阴蒂。

四脚式－如同老汉推车式一般，女方背对男方站直，身体前弯而双手撑住膝盖，臀部微翘；男方同样从后方插入。

枕头式－女方采跪姿在床上，前方放置与自己腰部同高的枕头，趴到枕头上；而男方趴在女方身上，紧贴女方背部、握住女方双手，从后面插入。

背靠式－女方站在床上，而男方站在女方背后，女方双脚弯曲，以背部靠住男方胸膛，让男方从后面插入。此姿势女方上下震动为主。

十字式－女方趴在床上，将下半身悬空；而男方将女性下半身抬起，并从后方插入。

金鸡独立式－女方站立着，空出一只手将一只脚向空中抬起，如劈腿一般，而男方从女性背后插入。

一般女生趴下时多以手掌压床，不过有治疗师建议可手肘压床或是直接用胸口趴在床上[参 4]，能以不同角度更为深入。

适用性[编辑]

双方在肌肤贴合度或可保有适度空间，也不直接对看面部表情。后进位交合时，阴茎勃起角度可能促进G点的高潮感，或使双方感受特别的体验。

缓解背痛的不同姿势

对于不耐屈曲型（通常在弯腰摸脚趾时会疼痛加剧，久坐后也会背痛）这类背痛者，有研究建议：女方以前臂与肘部支撑住身体，臀部翘高，而男方在女方之后高跪姿[参 5]。

但较不适用另外一种类型的背痛者——不耐伸展型（可能在平卧或趴卧时感到疼痛）[参 6][参 7]。

传统文献[编辑]

传统汉字古籍记载[参 8]，若干姿势变换在魏晋时期的《素女经》中有具体介绍，明代的《素女妙论》和清代的《紫闺秘书》都有转述。

[参 9]

虎步[编辑]

“

“第二曰虎步：[注 4]

令女俯俛，尻仰首伏，男跪其后，抱其腹，[注 5]

乃内玉茎，刺其中极，务令深密，进退相薄，行五八之数，其度自得，[注 6]

女阴闭张，精液外溢，毕而休息，百病不发，男益盛。”

”

研究认为“虎步”式能刺激阴道后壁，是相当深入的姿势，但动作并不猛烈（务令深密，进退相薄）。由于“男抱女腹”，若双方能适度保持较大的缓冲空间，能减低女方疼痛不适的可能。

蝉附[编辑]

“

“第四曰蝉附：[注 4]

令女俛卧，直伸其躯，男伏其后，深内玉茎，小举其尻，以叩其赤珠，[注 7]

行六九之数[注 8]，女烦精流，阴里动急，外为开舒，女快乃止，七伤自除。[注 9]”

”

研究认为“蝉附”式刺激感最强的部位是会阴区，能感受开舒感（外为开舒）。相较于“虎步”式的深入，“蝉附”式以“浅”取胜、研究认为对男性的刺激亦相当强烈。

其他[编辑]

有些行房姿势并不讲究女性高潮，而主张适度的效益。

强骨

参见：后侧位

“四益曰强骨。[注 10]

令女侧卧，屈左膝，伸其右股，男伏刺之，行五九数，数毕止。

令人关节调和，又治女闭血。日五行，十日愈。”[注 11]

益液

“七益曰益液：[注 10]

令女人正伏，举后，男上往；行八九数，数毕止。

令人骨填，又治女门寒。日八行，十日愈。[注 12]”

研究认为，此体位是较容易深入的姿势，当女方趴下又臀部翘起时（举后）阴道得以迎合阴茎。若适度行使，对女方阴道后壁，直肠及尾骶等部位有活化效果，中医学认为能改善女性冷感、干涩。此外，若女人腹腰较冷（即气血循环不良），配合行使此式或有暖腹的功用[注 13]，效果则因人而异，甚至也能改善怀孕困难及习惯性流产等状况，对增加受孕机会有所帮助。

另，当男性动作往上顶入时（男上往）能带动长强穴[注 14]、髀关节、大腿骨几个肌肉群（如梨状肌（英语：Piriformis muscle）、内闭孔肌）等，能促进局部血液循环。[参 10]

注脚[编辑]

^ 此姿势又叫狗爬式，虽然容易令人联想到动物交配，不过只有部分狗是用此姿势交配，例如File:Homosexual_behavior_of_dogs.jpg，有些狗交配的姿势其实是反著接尾的。例如File:On Nut 54.jpg

^ “膝胸卧式”，或称“膝胸位”，一种可在怀孕后期做的运动位姿（有时能对胎位的矫正有帮助），是在床上或软垫上，采跪伏姿势，两手贴着床面，脸侧一边贴床面，双腿分开与同宽。胸与肩尽量贴近床面。双膝弯曲，大腿需与地面垂直。

^ 当女性达到性高潮时，子宫颈会分泌较多的碱性分泌物，对在碱性环境中较活跃的Y精子有利。[参 3]

^ 4.0 4.1 维基文库中的相关文献：素女经·九法第十二

^ 让女方俯卧，臀部抬起，头伏在床上。男方跪在后面，抱住女方腹部。

^ 让阴茎深入阴道，向接近子宫颈的阴道穹部位刺触，使持久密合、维持紧实感，动作时缓缓进退，次数约5个8拍，自行适度停歇。

^ 女方俯卧、双腿打直，男方可跪或趴在其后，略为抬起女方臀部，使阴茎浅入（触刺小阴唇附近）

^ 可以每9下一数、数到6个9下适度停歇（阴茎不动、女性阴道急缩），或以“七浅二深”、“八浅一深”为节奏计数。

^ 女性敏感兴奋时，爱液会流出；内部频频跳动感，外部阴唇则舒展张开。女性快感直到高潮。能消除七情（喜、怒、忧、思、悲与惊恐过度等）的伤害。

^ 10.0 10.1 维基文库中的相关文献：素女经·八益第十六

^ 女方侧卧（向右）、左膝弯屈（右腿伸直）。男方或跪或蹲或依偎、爱抚。从女性臀下交合。每9下一数（适度停歇）数到5个9下（共45次）为止。一天5至10回，10天为一疗程。能治愈女人经血不通。

^ 女方俯卧，使臀部翘起（下腹部可适度垫高）。男方双腿跨于外，交合以不泄为原则。每9下一数（适度停歇）数到8个9下（共72次）为止。一天8至10回，10天为一疗程。

^ 一般在在中医药材上可适度选择当归、川芎、白芍、白术、茯苓等五项用来煮茶或炖鸡，但用量比例需依专业人士诊断指示，通常约二至三钱，约7至11克。

^ 长强穴是督脉第一个穴道。督脉从长强穴往上，绕过头顶百会穴，一直到上唇内的龈交穴。督脉，顾名思义，有督导脏腑气血循环的效用。

参考资料[编辑]

^ 1.0 1.1 6個背後式體位公開. 柯梦波丹. 2022-01-11.

^ 2.0 2.1 HAMILTON, JILL. The Triceratops Sex Position Is Roaringly Good. cosmopolitan. [2021-11-19].

^ 3.0 3.1 3.2 林. 關鍵！4種「行房姿勢」，決定你生男還是生女. 商业周刊. 2013-10-10 [2013-10-22]. （原始内容存档于2021-05-13）（中文（台湾））. 《生男生女就要这样吃！》

^ 姿勢對了，性福就有了. 欣西亚《我要的欢愉你该懂！》. 2020-12-13 [2021-11-03]. （原始内容存档于2021-11-03）. 有没有哪些体位容易带给女人高潮？……当男人在抽插时，女生的臀部要嘛随之震荡，要嘛稍微向后稍微抵住，并同时加码使用情趣用品，或者请男人伸手向前挑逗阴蒂，都可以令高潮加倍。

^ Bad back? These are the best sex positions to ease the pain.. 华盛顿邮报. 2014-09-10 [2014-12-05]. （原始内容存档于2020-04-09）.

^ 附華盛頓郵報節譯：背痛嗎？這些是緩解疼痛的最佳性愛體位. 台湾同志咨询热线协会. 2014-10-12 [2014-12-05]. （原始内容存档于2020-11-23）.

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^ 解密古代房中術︰出自馬王堆墓技巧不下二十種. 深圳新闻网. 2011-10-31. （原始内容存档于2015年7月10日）. 对中国古代房中术的内容进行分类，可以日本医家丹波康赖的《医心方》（984年）为例

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^ 李家雄. 《性福素女經》. 橘子文化事业. 2006. ISBN 978-986-7545-83-1.

外部链接[编辑]

维基共享资源上的相关多媒体资源：后背体位

（日语）寝バックについて（页面存档备份，存于互联网档案馆）

（日语）‘背面侧位（横卧位）’について（页面存档备份，存于互联网档案馆）

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《性的快乐（英语：The Joy of Sex）》

《引导指南（英语：The Guide to Getting it On）》

《性事_所有你一直想知道而不敢问的（英语：Everything You Always Wanted to Know About Sex* (*But Were Afraid to Ask) (book)）》

《Ratirahasya（英语：Ratirahasya）》

《Ananga Ranga（英语：Ananga Ranga）》

取自“https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=後背體位&oldid=81837032”

分类：性姿势色情术语隐藏分类：自2007年10月需补充来源的条目拒绝当选首页新条目推荐栏目的条目自2015年3月需要清理的内容琐碎条目包含医学声明的条目使用小型讯息框的页面维基共享资源分类链接由本地定义

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探讨性生活姿势选择的重要性与注意事项 - 知乎切换模式写文章登录/注册探讨性生活姿势选择的重要性与注意事项爱你深爱你深，深深似海！性生活是夫妻关系中不可或缺的一部分，它不仅能够增进夫妻间的感情，还有助于维持身心健康。然而，过度激烈或错误的性姿势可能会对身体造成伤害。本文将讨论选择适当的性生活姿势的重要性，并提供一些注意事项，以确保健康而愉悦的性生活。第一部分：性生活姿势的选择和重要性了解性生活姿势的种类和变化：性生活姿势通常可以分为传统姿势、创新姿势和稳定姿势等。不同姿势可以带来截然不同的感觉和刺激，满足夫妻双方的需求。正确姿势选择与身体健康的关系：适当的性生活姿势可以最大程度地减少不必要的压力和负担，预防关节、韧带及其他软组织的损伤。正确的姿势还可以减少不适或疼痛，提供全面的性满足。姿势选择与夫妻关系的氛围和信任：姿势选择过程可以增强夫妻之间的兴趣和亲密感。通过沟通和尝试新姿势，夫妻间的信任和理解也会得到提升。第二部分：注意事项与建议充分的身体热身与伸展：在进行性生活前，做一些简单的身体热身活动，以放松身体和肌肉。特别要注意腰部、脖子和手腕的伸展，以减少不适。确保舒适和支撑的床上环境：床垫应具备一定的弹性，以提供合适的支撑和减轻压力。添加合适的软垫或靠垫，以确保舒适度和稳定性。尝试多样化的姿势：选择适合自己和伴侣身体状况的姿势，避免身体关节过度扭转或受伤。尝试不同的姿势可以增加乐趣和创造性。监听身体的信号和边界：每个人的身体状况和感觉不同，要学会尊重自己和伴侣的感受。如果出现疼痛、不适或其他不良反应，应及时停止并寻求医疗建议。注重沟通和理解：在性生活中，坦诚的沟通是至关重要的。如果有任何身体或心理上的问题，及时与伴侣沟通，并一同探索适合双方的解决方案。性生活姿势的选择和使用需要充分的沟通、理解和尊重。正确的选择可以预防身体损伤，增进夫妻关系，并提供愉悦的性体验。通过遵循注意事项和每个人的身体边界，我们可以确保第三部分: 姿势选择的示例和建议传统姿势的选择和注意事项：传统姿势如missionary、doggy style等是最常见的姿势之一。在选择这些姿势时，要确保身体舒适且无压迫感。可以使用枕头、靠垫或床垫调节身体的角度和支撑。创新姿势的选择和注意事项：创新姿势如女上位、侧位等增加了情趣和变化。在尝试这些姿势时，要注意双方的身体力量和平衡，避免不必要的扭曲或过度伸展。稳定姿势的选择和注意事项稳定姿势如躺着或侧躺等适合身体状况较差或有受伤风险的夫妻。这些姿势提供了更多的身体支撑和稳定性，减少对关节和韧带的压力。共同探索和沟通：性生活姿势并非固定不变的，夫妻可以共同探索新的姿势，发掘双方喜好和适应性。通过持续的沟通和反馈，可以调整姿势选择和使用，以获得最佳的性体验。选择合适的性生活姿势非常重要，它不仅关乎身体健康和舒适度，还涉及到夫妻之间的互动和信任。呵护自己和伴侣的身体，尊重彼此的感受，以及积极的沟通和探索，将有助于建立健康而充满乐趣的性生活。记住，照顾好自己的身体是性生活中的重要一环，与伴侣携手创建一个温暖而安全的性生活环境吧!发布于 2023-10-23 09:31・IP 属地四川拍照姿势姿势性行为赞同 1添加评论分享喜欢收藏申请

後背體位 - 维基百科，自由的百科全书

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序言

1方式

开关方式子章节

1.1後趴位

1.2膝肘位

1.3三角式

1.4其他變化形

2適用性

3傳統文獻

开关傳統文獻子章节

3.1虎步

3.2蟬附

3.3其他

4註腳

5参考资料

6外部連結

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後背體位

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此條目需要补充更多来源。 (2007年10月8日)请协助補充多方面可靠来源以改善这篇条目，无法查证的内容可能會因為异议提出而被移除。致使用者：请搜索一下条目的标题（来源搜索："後背體位" — 网页、新闻、书籍、学术、图像），以检查网络上是否存在该主题的更多可靠来源（判定指引）。

此條目應避免有陳列雜項、瑣碎資料的部分。 (2015年3月25日)請協助將有關資料重新編排成連貫性的文章，安置於適當章節或條目內。

维基百科中的醫學内容仅供参考，並不能視作專業意見。如需獲取醫療幫助或意見，请咨询专业人士。詳見醫學聲明。

以神话人物巴克科斯与阿里阿德涅所作的描绘——妇人身体全然被支撑着，并不是一般跪地的位姿

後進位、後入體位（the rear-entry position）、狗爬式[註 1]（doggie或doggy style）、背後式體位[參 1]、後背體位（日语：後背位）、老漢推車，是行房姿勢的概類之一。算得上最原始，也是最直接的體位，儘管此姿勢可以說確實相當符合生理學。通常指女性採俯臥、半身側臥，也有以站姿（背面立位）或其他姿態，例如“三角式”（triceratops[參 2]）或“老漢推車”等變化形。

罗马壁画上後進位

方式[编辑]

後背體位

狗爬式

後趴位[编辑]

有醫師建議想生女孩的夫妻，性交時採用插入較淺的姿勢。用意在讓精子在酸性的陰道內停留一段時間，增加X精子到達子宮的機率。建議的行房姿勢」[參 3]

除了女性趴著的“後趴位”之外，另有女性側臥的“後側位”（背面側位）。

膝肘位[编辑]

有醫師建議想生男孩的夫妻，性交時採用較深入的姿勢。用意在讓精子減少暴露在酸性環境中的時間，增加Y精子到達子宮的機率。建議的行房姿勢其中之一為“膝肘位”：妻子趴著，將兩腳分開把臀部翹高，手掌和膝蓋貼地呈貓式、有時或呈“膝胸臥式[註 2]”，丈夫以站姿或跪姿扶著妻子腰部，緊貼臀部深入，待妻子先達到性高潮之後再射精[註 3][參 3]。

三角式[编辑]

女方彎腰、屁股拱起、從後面看，類似瑜伽體位的三角式。特點在於交合程度較深入，也可調控進入的角度，亦可多重性刺激[參 1]——男方可活用雙手或道具，愛撫胸部、臀部或是陰蒂。

背面立位：女方彎下腰，讓身體基本上呈現倒L，上半身與地面平行。張開雙腿，將雙臂放在身體兩側，而伴侶握住女方雙手並從後面交合。

跪姿三角式：女方跪姿在床邊，男方在身後有更多主控權，也能讓性器更加貼近。

青蛙姿：女方需要穩定的蹲姿，雙腳貼緊地面。

獨輪車：女方需要足夠的臂力支撐在下，男方需要足夠的平衡感把持女伴的腰腿。[參 2]

其他變化形[编辑]

此章節需要提供更多來源，否則內容可能無法查證。 (2007年10月8日)

女方膝蓋及手肘抵住地面，呈ㄇ字型，而男方從背後插入。雙手可以扶住女方腰部、臀部，或是可以愛撫女性乳房。此姿勢容易讓陰莖觸碰到G點。此姿勢也可以改讓女方趴在床上，男方站立於地面（同时男方可能抓住女方双手）。

蛙俯式－女方膝蓋跪姿、胸口貼地，並將臀部抬高，而男方從背後插入。

老漢推車式－女方背對男方站直，接著慢慢向前彎直到手掌貼地；而男方手扶女方腰部，從背後插入。此姿勢容易刺激女性陰蒂。

四腳式－如同老漢推車式一般，女方背對男方站直，身體前彎而雙手撐住膝蓋，臀部微翹；男方同樣從後方插入。

枕頭式－女方採跪姿在床上，前方放置與自己腰部同高的枕頭，趴到枕頭上；而男方趴在女方身上，緊貼女方背部、握住女方雙手，從後面插入。

背靠式－女方站在床上，而男方站在女方背後，女方雙腳彎曲，以背部靠住男方胸膛，讓男方從後面插入。此姿勢女方上下震動為主。

十字式－女方趴在床上，將下半身懸空；而男方將女性下半身抬起，並從後方插入。

金雞獨立式－女方站立著，空出一隻手將一隻腳向空中抬起，如劈腿一般，而男方從女性背後插入。

一般女生趴下時多以手掌壓床，不過有治療師建議可手肘壓床或是直接用胸口趴在床上[參 4]，能以不同角度更為深入。

適用性[编辑]

双方在肌肤贴合度或可保有適度空間，也不直接对看面部表情。後進位交合時，陰莖勃起角度可能促進G點的高潮感，或使雙方感受特別的體驗。

緩解背痛的不同姿勢

對於不耐屈曲型（通常在彎腰摸腳趾時會疼痛加劇，久坐後也會背痛）這類背痛者，有研究建議：女方以前臂与肘部支撐住身體，臀部翹高，而男方在女方之後高跪姿[參 5]。

但较不適用另外一種類型的背痛者——不耐伸展型（可能在平臥或趴臥時感到疼痛）[參 6][參 7]。

傳統文獻[编辑]

傳統漢字古籍記載[參 8]，若干姿勢變換在魏晉時期的《素女經》中有具體介紹，明代的《素女妙論》和清代的《紫閨秘書》都有轉述。

[參 9]

虎步[编辑]

“

「第二曰虎步：[註 4]

令女俯俛，尻仰首伏，男跪其後，抱其腹，[註 5]

乃內玉莖，刺其中極，務令深密，進退相薄，行五八之數，其度自得，[註 6]

女陰閉張，精液外溢，畢而休息，百病不發，男益盛。」

”

研究認為“虎步”式能刺激阴道後壁，是相當深入的姿勢，但動作並不猛烈（務令深密，進退相薄）。由於“男抱女腹”，若雙方能適度保持較大的緩衝空間，能減低女方疼痛不適的可能。

蟬附[编辑]

“

「第四曰蟬附：[註 4]

令女俛臥，直伸其軀，男伏其後，深內玉莖，小舉其尻，以叩其赤珠，[註 7]

行六九之數[註 8]，女煩精流，陰裡動急，外為開舒，女快乃止，七傷自除。[註 9]」

”

研究認為“蟬附”式刺激感最強的部位是會陰區，能感受開舒感（外為開舒）。相較於“虎步”式的深入，“蟬附”式以“淺”取勝、研究認為對男性的刺激亦相當強烈。

其他[编辑]

有些行房姿勢並不讲究女性高潮，而主張適度的效益。

強骨

参见：後側位

「四益曰強骨。[註 10]

令女側臥，屈左膝，伸其右股，男伏刺之，行五九數，數畢止。

令人關節調和，又治女閉血。日五行，十日愈。」[註 11]

益液

「七益曰益液：[註 10]

令女人正伏，舉後，男上往；行八九數，數畢止。

令人骨填，又治女門寒。日八行，十日愈。[註 12]」

研究認為，此体位是較容易深入的姿勢，當女方趴下又臀部翹起時（舉後）阴道得以迎合阴茎。若适度行使，對女方阴道後壁，直腸及尾骶等部位有活化效果，中醫學認為能改善女性冷感、乾澀。此外，若女人腹腰較冷（即氣血循環不良），配合行使此式或有暖腹的功用[註 13]，效果則因人而異，甚至也能改善懷孕困難及習慣性流產等狀況，對增加受孕機會有所幫助。

另，當男性動作往上頂入時（男上往）能帶動長強穴[註 14]、髀關節、大腿骨幾個肌肉群（如梨狀肌（英语：Piriformis muscle）、內閉孔肌）等，能促進局部血液循環。[參 10]

註腳[编辑]

^ 此姿勢又叫狗爬式，雖然容易令人联想到动物交配，不過只有部份狗是用此姿勢交配，例如File:Homosexual_behavior_of_dogs.jpg，有些狗交配的姿勢其實是反著接尾的。例如File:On Nut 54.jpg

^ “膝胸臥式”，或稱“膝胸位”，一種可在懷孕後期做的運動位姿（有時能對胎位的矯正有幫助），是在床上或軟墊上，採跪伏姿勢，兩手貼著床面，臉側一邊貼床面，雙腿分開與同寬。胸與肩盡量貼近床面。雙膝彎曲，大腿需與地面垂直。

^ 當女性達到性高潮時，子宮頸會分泌較多的鹼性分泌物，對在鹼性環境中較活躍的Y精子有利。[參 3]

^ 4.0 4.1 维基文库中的相關文獻：素女經·九法第十二

^ 讓女方俯臥，臀部抬起，頭伏在床上。男方跪在後面，抱住女方腹部。

^ 让阴茎深入阴道，向接近子宮頸的陰道穹部位刺觸，使持久密合、維持緊實感，動作時緩緩進退，次數約5個8拍，自行適度停歇。

^ 女方俯臥、雙腿打直，男方可跪或趴在其後，略為抬起女方臀部，使阴茎淺入（觸刺小陰唇附近）

^ 可以每9下一數、數到6个9下適度停歇（阴茎不动、女性阴道急縮），或以“七淺二深”、“八淺一深”為節奏計數。

^ 女性敏感興奮時，愛液會流出；內部頻頻跳動感，外部阴唇則舒展張開。女性快感直到高潮。能消除七情（喜、怒、憂、思、悲與驚恐過度等）的傷害。

^ 10.0 10.1 维基文库中的相關文獻：素女經·八益第十六

^ 女方側臥（向右）、左膝彎屈（右腿伸直）。男方或跪或蹲或依偎、愛撫。從女性臀下交合。每9下一數（適度停歇）數到5个9下（共45次）為止。一天5至10回，10天为一疗程。能治癒女人經血不通。

^ 女方俯臥，使臀部翹起（下腹部可適度墊高）。男方雙腿跨於外，交合以不洩為原則。每9下一數（適度停歇）數到8个9下（共72次）為止。一天8至10回，10天為一療程。

^ 一般在在中醫藥材上可適度選擇當歸、川芎、白芍、白朮、茯苓等五項用來煮茶或燉雞，但用量比例需依專業人士診斷指示，通常約二至三錢，約7至11克。

^ 長強穴是督脉第一個穴道。督脈從長強穴往上，繞過頭頂百會穴，一直到上唇内的齦交穴。督脈，顧名思義，有督導臟腑氣血循環的效用。

参考资料[编辑]

^ 1.0 1.1 6個背後式體位公開. 柯夢波丹. 2022-01-11.

^ 2.0 2.1 HAMILTON, JILL. The Triceratops Sex Position Is Roaringly Good. cosmopolitan. [2021-11-19].

^ 3.0 3.1 3.2 林. 關鍵！4種「行房姿勢」，決定你生男還是生女. 商業周刊. 2013-10-10 [2013-10-22]. （原始内容存档于2021-05-13）（中文（臺灣））. 《生男生女就要這樣吃！》

^ 姿勢對了，性福就有了. 欣西亞《我要的歡愉你該懂！》. 2020-12-13 [2021-11-03]. （原始内容存档于2021-11-03）. 有沒有哪些體位容易帶給女人高潮？……當男人在抽插時，女生的臀部要嘛隨之震盪，要嘛稍微向後稍微抵住，並同時加碼使用情趣用品，或者請男人伸手向前挑逗陰蒂，都可以令高潮加倍。

^ Bad back? These are the best sex positions to ease the pain.. 華盛頓郵報. 2014-09-10 [2014-12-05]. （原始内容存档于2020-04-09）.

^ 附華盛頓郵報節譯：背痛嗎？這些是緩解疼痛的最佳性愛體位. 台灣同志諮詢熱線協會. 2014-10-12 [2014-12-05]. （原始内容存档于2020-11-23）.

^ Male spine motion during coitus: implications for the low back pain patient.

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^ 馮國超. 《中國歷代性學報告》. 大是文化. 2016-10-04 [2022-02-26]. ISBN 9789865612733. （原始内容存档于2022-02-26）.

^ 李家雄. 《性福素女經》. 橘子文化事業. 2006. ISBN 978-986-7545-83-1.

外部連結[编辑]

维基共享资源上的相关多媒体资源：後背體位

（日語）寝バックについて（页面存档备份，存于互联网档案馆）

（日語）『背面側位（横臥位）』について（页面存档备份，存于互联网档案馆）

查论编性姿勢列表

正常体位（伸長體位

扛腿式體位

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協調對齊技術）

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《Ratirahasya（英语：Ratirahasya）》

《Ananga Ranga（英语：Ananga Ranga）》

取自“https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=後背體位&oldid=81837032”

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- 搜狗百科后进式是性爱姿势，背后体位法，女性将腰挺起以助阴茎插入，角度的不同会有不同的快感。背后体位法与正常体位法相同，只不过女性是趴着。男性则和正常体位法相同，用手将自己撑起，从女性背后将阴茎插入。由于插入的角度问题，使得性运动不是很顺畅的进行，但引发异于面对面体位法的快感来。网页微信知乎图片视频医疗汉语问问百科更多»登录帮助首页任务任务中心公益百科积分商城个人中心后进式编辑词条添加义项同义词收藏分享分享到QQ空间新浪微博后进式是性爱姿势，背后体位法，女性将腰挺起以助阴茎插入，角度的不同会有不同的快感。背后体位法与正常体位法相同，只不过女性是趴着。男性则和正常体位法相同，用手将自己撑起，从女性背后将阴茎插入。由于插入的角度问题，使得性运动不是很顺畅的进行，但引发异于面对面体位法的快感来。中文名后进式展开解释性爱姿势，背后体位法展开词条标签：生活术语生活免责声明搜狗百科词条内容由用户共同创建和维护，不代表搜狗百科立场。如果您需要医学、法律、投资理财等专业领域的建议，我们强烈建议您独自对内容的可信性进行评估，并咨询相关专业人士。词条信息词条浏览：901876次最近更新：18.11.13编辑次数：19次创建者：￣ Blue¨。突出贡献者：新手指引了解百科编辑规范用户体系商城兑换问题解答关于审核关于编辑关于创建常见问题意见反馈及投诉举报与质疑举报非法用户未通过申诉反馈侵权信息对外合作邮件合作任务领取官方微博微信公众号搜索词条编辑词条收藏查看我的收藏分享分享到QQ空间新浪微博投诉登录企业推广免责声明用户协议隐私政策编辑帮助意见反馈及投诉© SOGOU.COM 京ICP备11001839号-1 京公网安备110000020000

Doggy style sex: 15 expert tips to maximise sexual pleasure

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Doggy style sex: 15 expert tips to maximise sexual pleasure

Bend over baby! 15 reasons why doggy style is the best sexual position and how to get it right.

Rhalou Allerhand

26 May 2021

KatarzynaBialasiewiczGetty Images

Few sex positions are as versatile and pleasurable for both parties as doggy style. It can be playful and rough or sensual and intimate, all depending on the angle. For the person on the receiving end, doggy style is perfectly placed to stimulate all the key erogenous zones, while the 'giver' benefits from deep penetration and an unrestricted view.

But what exactly is doggy style sex and what's the best way to do it? We spoke to Julia Margo, Co Founder of London-based sex toy company Hot Octopuss. and Marlena Segar, sex and relationships educator at the Intimology Institute, about the ins and outs of the doggy style sex position:

What is doggy style?

Doggy style is a sexual position which can be enjoyed by anyone and everyone in any combination of sexualities and gender including a man and a woman, two men, two women, two non binary people or a mixture of each.

But how does doggy style work? The clue is in the name. If you've ever witnessed a pair of dogs mating you will get the gist of this popular sexual position. But don't worry, the association with canines ends there. 'Doggy style is when the person receiving is on all fours while their partner penetrates them from behind,' explains Margo.

Lena MirisolaGetty Images

How to do doggy style

To get the best from doggy style sex, the person being penetrated is usually on all fours, resting their weight on their hands and knees, and facing away from the giver, rather like a pair of amorous hounds. The person penetrating stands or kneels behind them, so their penis or sex toy is at the same height as the receiver's vaginal or anal opening.

The person being penetrated is usually on all fours and facing away from the giver, rather like a pair of amorous hounds.

The exact configuration to make doggy style comfortable is ultimately up to you. You could kneel or bend over a surface, such as a kitchen counter or desk. You could lean down, so your hips are higher than your head, or lie completely flat, face-down. 'Changing this will ultimately vary how deep the penetration will be,' says Segar.

'Hands and knees are most common, but propping a pillow under the bottom's pelvis can increase comfort,' adds Margo. 'It takes the pressure off the wrists and gives their knees a break.'

8 cowgirl position sex tips

Doggy style sex benefits

As well as being kinky as hell, doggy style is widely considered to be one of the most popular and practical sexual positions, with good reason. Bending over in the bedroom comes with a number of sexy benefits:

❤️ Easy access

For people with vaginas, doggy style is ideal for stimulating any (or all) of your key erogenous zones. Doggy style provides easy access to your clitoris by hand or sex toy and can also help to stimulate the G-spot – located about two inches deep on the front vaginal wall – and the A-spot, which is a little higher up. 'Some people find that A-spot orgasms last longer and are more intense than clitoral or G-spot orgasms,' says Segar. But if you can't find it, don't stress. Focussing on your clit will provide ample pleasure.

❤️ Anal play

Bending over comes with a number of bum-fun benefits. 'Doggy style makes the anus more accessible for backdoor play,' says Margo. Doggy style is also great for those who enjoy deep anal penetration, with greater stimulation of the P-spot (prostate) if the receiver has one.

❤️ Alleviate back tension

Doggy style comes with other more practical benefits too. 'It can also alleviate back tension for the person topping, as they can stand next to the bed while their partner on all fours positions them self close to the edge,' says Margo.

❤️ BDSM play

If you're partial to a bit of kink, doggy style makes it's easy to incorporate various BDSM techniques in the bedroom, including hair pulling and impact play – such as spanking or flogging. 'The fact that you are not looking each other in the eye can also heighten this excitement and may give you the confidence to play with dominant and submissive roles,' says Segar. 'Just make sure you’ve discussed all of these in advance.'

❤️ Increased intimacy

Lack of eye contact might feel remote at first, but doggy style can actually add to the intimacy, as the giver is easily able to caress and stroke their partners' body. 'Bending forward over your partner gives you the ability to kiss them and be more intimate,' says Segar. 'In this way, doggy style can be a great way to focus the attention on the receiver.'

❤️ Fun with sex toys

You don't need a penis to enjoy doggy style. The sexual position is ideal if you like to stimulate yourself or your partner with sex toys, and you can use a strap-on too. 'All insertables such as dildos and anal toys work well with doggy style as the receiver's holes are easily accessible,' says Margo. Or try a DiGit wearable finger vibe for extra clitoral stimulation.

❤️ Double penetration

One of the benefits of doggy style is easy access to double penetration. 'It can take some of the performance pressure off the clit, especially if it's feeling hyper-sensitive after the first orgasm,' says Margo. 'This in turn can make multiple orgasms much more achievable. If the person topping is using their penis for penetration, the pressure from the anal toy through the wall of the rectum can feel quite pleasurable on their shaft too.'

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What if penetration feels too deep?

If deep penetration isn’t for you or starts to become uncomfortable, there are several ways you can adapt the doggy style position so it can still be enjoyable. Segar suggests the following:

First of all, try adjusting your position. Rest your arms against a wall or headboard, so your torso is more vertical than horizontal.

Alternatively, lay down on your stomach.

You can also communicate with your partner and tell them to use shallower thrusts. This can easily be incorporated into your play by using dirty talk as a way of guiding them through what you like.

If words aren’t your thing, take control and have them hold still while you move your hips back and forth to dictate the depth of penetration.

There are also certain sex toys that limit the length of the shaft that can be used for penetration – making sex more comfortable for the receiver – while still simulating deeper penetration for the giver. Try the Ohnut, a compressible buffer designed to be adjusted when penetration feels too deep without sacrificing sensation for you or your partner.

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And what if it isn't deep enough?

While doggy style allows deeper penetration than most sexual positions, there are ways for the receiver to adapt their position for even more intensity. 'Elevate your hips so they are higher than your upper body,' says Segar. 'This can be done by lowering yourself down to your elbow instead of your hands, or resting your face on a pillow so it is the same level as your knees.'

You can also alter the positioning of your legs – bringing your knees closer to your hands, bringing your legs closer together – or arch your back. 'The bigger the arch is in your back, and the lower your chest is to the ground, the more intense the penetration will be,' says Segar.

And if you're the giver? 'Hold up your partners' hips so they don’t dip during penetration,' says Segar. 'Having your hands there will also allow you to get closer to them and provide you with more stability to maintain a steady rhythm.'

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15 doggy style sex tips

From support to stimulation, these expert-approved doggy style sex tips will have you howling at the moon all night long:

1. Prop yourself up

Adding a pillow under your stomach or knees changes the elevation and may provide some extra stimulation. 'There are even certain sex cushions on the market specifically designed to help you find more comfortable positions,' says Segar.

2. Make it sensual

Doggy style isn’t just about the penetration. 'If you're the giver, pay attention to your partner's erogenous zones, and include other parts of the body in your play,' says Segar. 'A gentle shoulder massage in the same rhythm as your thrusts, for example, is likely to be appreciated.'

3. Use your hands

As the receiver, if you feel able to support yourself on one hand, use the other to play with your clitoris, penis or nipples, or have your partner reach over and do it for you, Segar suggests.

4. Add a sex toy

Increase stimulation by including a sex toy that you can either hold in place or move around your body – wherever feels good. This could be a finger vibrator, a wand, a cock ring, or anal beads. 'Anal beads are typically a strand of connected silicone beads which one inserts into the rectum and leaves there during sex,' says Margo. 'The insertion and removal process are the most dynamically stimulating aspect of the beads because the anus goes through a roller coaster of sensations as it opens and closes around the "belly" of the beads.'

5. Keep talking

If the idea of being humped from the back makes you (or your partner) uneasy, keep talking to ease tension and add to the sexy vibes. 'The top can offer encouragement to the receiver, to reduce any self-consciousness they may be feeling,' suggests Margo. 'Tell them how sexy they look, and stroke their bum and genitals while affirming how attracted you are to them.'

6. Slow things down

Stretch your legs out so that you are both lying down, with the giver on top. 'Some people enjoy this take on the classic pose because it allows you and your partner to kiss, embrace, and feel more intimate, and it can help to slow things down if traditional doggy gets a little frantic,' says Segar.

7. Try a variation on the move

The classic on-all-fours doggy style pose may be a tried and tested classic, but there are endless ways to switch the move up. If you're the receiver, stand up and lean forward against a wall – for example, in the shower – or bend at the waist, so your head is lower than your knees.

8. Don't forget the lube

You can never use too much lube, and this definitely applies to doggy style. 'By increasing your sensitivity with lube, you'll heighten your awareness of how everything feels and it will increase your pleasure overall,' says Segar. This Lovehoney water-based lube should do the trick.

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9. Adjust your height

If your lover is over six foot and you can barely reach your toothbrush, the great thing about doggy style is it is pretty easy to accommodate height differences. 'If the person receiving is a lot smaller than the giver, they could kneel on an elevated surface – such as a bed – with the giver on their knees on the ground,' says Segar. 'If the height difference is the other way round, try it so you are both on the ground, with the receiver on all fours and the giver either standing or kneeling.'

10. Let your inhibitions go

In the absence of direct eye contact, doggy style can be the perfect time to try out things you might otherwise feel too shy to do. 'Try dirty talk,' says Segar. 'Or if you’ve been interested in experimenting with dominance and submission, this position lends itself to that dynamic quite nicely.' Just be sure to talk to your partner beforehand – don't spring it on them.

11. Try sensation play

Sensation play can include sensory deprivation, flogging, scratching, or temperature play, such as using hot candle wax. Try these special BDSM Wax Play candles to avoid causing serious damage, and agree on a safe word beforehand or have a grading system for the pain from 1-10 with an agreed number as the cut off point, so everyone feels safe.

12. Experiment with restraints

While doggy style can be a normal part of a loving sexual relationship, it can also be pretty kinky too. 'Doggy style is all about control, so have a play with this by restraining either yourself or your partner,' says Segar – for example, attaching a spreader bar to the receiver’s ankles or wrists. If you enjoy receiving from behind but like being in control, 'tie your partner’s arms to the bedpost and slowly back yourself into them at your own pace.' she adds. 'You could even tell them they’re not allowed to move and "punish" them if they do.'

13. Use a mirror

Craving eye contact? Visualisation can be incredibly sexy, so try placing a mirror in front of you. 'If you find this a bit too intense, try placing the mirror to the side, so you can turn your head to look when you want,' says Segar.

14. Wear a blindfold

If you trust your partner, not knowing what they’re going to do next can lead to serious sexual anticipation, so do away with vision entirely by wearing a blindfold. 'You might even find that by cutting off your sight you are heightening your other sensations,' Segar says.

15. Incorporate anal play

If you are doing doggy style for vaginal penetration, you can still increase stimulation by having your partner incorporate some anal play – either with their fingers or a toy. 'Use plenty of lube, start small and slow, and make sure the toy has a flared base to avoid losing it inside you,' Segar says. 'If you are having both anal and vaginal penetration, change the condom before switching, or only go vaginal to anal and not the other way around – otherwise you risk transferring bacteria to the vagina.'

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Last updated: 26-05-2021

Rhalou Allerhand

Rhalou is a senior digital editor specialising in health and wellness with over fifteen years’ online and print publishing experience.

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What is Doggy Style?

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The classic form of doggy style is when the person who is receiving is on all fours. But changes can be made to make it more pleasurable for you and your partner if that doesn’t work.How Does It Work?The basic doggy style position requires the person receiving to kneel on all fours. Then, the person penetrating gets behind them and puts their penis into the vagina or anus. For some people, it can take some adjustment to find the most comfortable position.Instead of getting on all fours on the bed or floor, the receiver can also bend over a piece of furniture. Keep in mind that for the most comfort, the furniture should be at the right height for the person giving penetration.Another variation is for the receiver to lie down flat on their stomach. Putting a pillow under the hips in this position can sometimes make for a more pleasurable angle.Standing is another variation of the doggy style position. The receiver will stand and bend over slightly, holding onto a wall for support. This is easiest when both partners are close in height.Myths About Doggy StyleIt's Only For Vaginal SexDoggy style is a position that works for vaginal or anal sex. And people with vaginas can penetrate their partners with strap-ons if both agree.Doggy Style Can't Be IntimateSome people report that doggy style is not intimate because they can't see their partner's face. However, sex experts have some suggestions to make it more intimate. Consider some of these tips:Have the penetrating partner wrap their arms around the receiver's body.Place a mirror in front of both of you so you can look at each other's faces in the mirror.Lie flat on the bed for more skin-to-skin contact.How to Try Doggy Style SafelySex experts say to stay positive and open-minded when talking to your partner about trying new sex positions. Focus on aspects of your sex life that you do enjoy, then discuss why you'd like to try a new position. Talking to Your Partner About Trying Doggy Style It’s crucial to make sure each partner feels comfortable and valued during conversations about sex, as well as during the act of sex. Begin with positivity and curiosity, and outline some rules for safety, comfort, and pleasure as you try the new position.Experts also recommend carving out a specific time to talk. Make sure your partner is ready and willing to have the conversation. Give them time to think about it and become comfortable with the suggestion.Possible RisksDoggy style is an easy position to switch between the anus and vagina. However, it’s important to remember to switch condoms to avoid spreading bacteria from the anus to the vagina. This can cause a urinary tract infection or yeast infection.Penile fractures are a rare injury. However, doggy style is the second-most likely position to cause one. So, it’s best to move slowly and ensure that each partner is comfortable during sex.If you are uncomfortable in doggy style, try putting a pillow under your knees or elbows. Try holding on to the headboard or back of a couch for support. Sources Update History ShareSOURCES:Women's Health: "21 Ways to Make Doggy-Style Sex Feel ~Infinitely~ Better."Shape: "7 Reasons to Give Doggy Style Sex Another Shot."Cosmopolitan: "Doggy-Style."Stylecaster: "Eager to Try Something New in Bed? 7 Ways to Talk to Your Partner About It."Psychology Today: "Four Rules for a Productive Sex Talk with your Partner."Cosmopolitan: "13 Things You Didn't Know About Doggy-Style Sex."Bustle: "7 Hacks To Make This Sex Position Even Better."How we keep our content up to date:Our medical and editorial staff closely follow the health news cycle, new research, drug approvals, clinical practice guidelines and other developments to ensure our content receives appropriate and timely updates. July 02, 2023Medically Reviewed by: Gabriela Pichardo, MD View privacy policy, copyright and trust info Share View privacy policy, copyright and trust info More on Sexual HealthYour Sexual Health Questions, AnsweredHabits of Couples Who Have Great SexSafe Sex Mistakes to Avoid Recommended FEATURED Top doctors in , Find more top doctors on Search Related LinksSexual Health NewsSexual Health ReferenceSexual Health SlideshowsSexual Health QuizzesSexual Health VideosBirth ControlErectile DysfunctionFDA Drug Trials SnapshotHPV/Genital WartsLow TestosteroneSex & RelationshipsSex HeadachesSex Problems in MenSexual ConditionsPoliciesPrivacy PolicyCookie PolicyEditorial PolicyAdvertising PolicyCorrection PolicyTerms of UseAboutContact UsAbout WebMDCareersNewsletterCorporateWebMD Health ServicesSite MapAccessibilityOur AppsWebMD MobileWebMD AppPregnancyBabyAllergyFor AdvertisersAdvertise with UsAdvertising Policy © 2005 - 2024 WebMD LLC, an Internet Brands company. All rights reserved. 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