比特派钱包官网版本下载|代币疗法
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2024-03-09 22:22:28
代币法_百度百科
百度百科 网页新闻贴吧知道网盘图片视频地图文库资讯采购百科百度首页登录注册进入词条全站搜索帮助首页秒懂百科特色百科知识专题加入百科百科团队权威合作下载百科APP个人中心代币法播报讨论上传视频行为疗法收藏查看我的收藏0有用+10本词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目 审核 。代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一，也称表征性奖励制。用奖励强化所期望的行为，用惩罚消除不良行为而达到目的。中文名代币法外文名token economics别 名表征性奖励制目 的惩罚消除不良行为目录1代币法2主要原理3作用4操作方法代币法播报编辑又称“标记奖酬法”。根据代币学习的研究结果而设计的一种常用的行为治疗方法。代币法是一种激励系统，促使病人从事由治疗者事先选定的活动，也可以说是用来造成一种适当的行为借以得到强化、不适当的行为借以被消除的特殊环境。这种行为疗法常常被用于医院、学校和监狱等集体场合。在这里，病人由于作出适当的行为而赢得代币。代币可能是一些特殊式样的卡片、金属或塑料片，也可以是记分册等。这些代币可以积累起来，用来换取病人所喜爱的实物，或者换取从事所向往的活动的特权。代币法在古代就已经有应用的记载，但现代的代币法是与斯金纳等行为心理学家关于人和动物的操作条件作用的研究分不开的。代币法是一项十分灵活的技术，它要求事先确定欲加以奖励的行为(靶行为)，确定可供交换的代币以及发放和交换奖励的办法。在决定这些问题的过程中，应当尽可能地让病人参加，这是代币法得以奏效的一个基本条件。许多研究表明，代币法可以增强医患双方实现治疗目标的动机和信心。对于改变精神病人、多动症或智力发育迟滞儿童、酒精中毒者和药瘾病人以及犯人的行为，代币法亦有较好的效果。代币法应用中的主要问题是行为改变的泛化和代币法所引起的伦理学问题。显然，在实施代币法期间病人所获得的行为改变在停止代币法后不会自动地保持下来，也不会自动地泛化或转移到病人的现实生活情境中。为此，必须采取一些补充措施以促进新行为的泛化。实施代币法所引起的伦理学问题是，在一个集体内实施代币法时，难以保证所有病人都同意这样做。 [1]主要原理播报编辑1）条件反射的形成和建立：就是条件刺激取代无条件刺激，形成特定的“刺激—反应”关系的获得过程。在斯金纳的操作性条件反射里，控制变量是实验者所设定和控制的实验变量，即第三变量。在斯金纳操作箱里，只要老鼠“压杠杆”（第三变量），就能取得“食物”，而在我们日常生活中，也是将这第三变量与我们的目标行为联系在一起。2）强化：这里主要是指阳性强化，也就是鼓励法。强化是使一个人积极寻求目标行为或活动的原因。每次完成所指定的行为或没有发生规定禁止的行为，就可以得到相应的奖励。3）行为自控：人的行为可以自己调控自己，不一定被外界左右。一个人的认知会有相应的行为反映。因此心理学家认为，个体既然可以通过社会学习形成那些不良或不适应行为，也可以通过社会学习获得这些行为，反之亦然。人的主观能动性起了很大的作用。4）消退训练：根据条件反射的原理，当某种行为不得到强化或不被引起重视时，行为就会消退。这种强化是指没有过多的受到重视和批评。如小孩子在班级里调皮捣蛋若不受到老师的过多批评和注意，行为可能就会消退。总的来说，笔者认为代币法是结合奖励法、行为塑造法、行为契约法、自我调控于一体的方法。其主要目标是目标行为的出现或某种不良行为的减少或消退，采用循序渐进的方法，对于提高一个人的持之以恒的能力和对某方面的兴趣产生很大的帮助。在共同协商下，制定了行为契约，只有严格按照契约上的规定来执行，在孩子的自我调控下，才能塑造新的行为，从而得到奖励，这种奖励又既而对行为的改变以及自身的意志力进行强化，从而最终得到目标行为。作用播报编辑1）使用代币法，可以促使某种行为的增强。个人由于种种原因，虽然知道某些事情是必须要去完成的，也能明白去完成这项任务的重要性。也许这件事情会伴随自己的学习生涯甚至是一辈子，但每次逼迫着自己去经历这件事情的时候，总有一种厌恶感与反感，反而觉得突然非常疲倦，不一会就会去做自己喜欢做的事情上去了。此时，可以让他使用代币法，在一定的自我调控后，预期的行为出现时给予原先已经规定好了的奖励，因此这种强化会与事情本身产生联系，从而提高其对事情的兴趣，也锻炼了意志力。最终目的是从外部奖励转化到内部动力。2）使用代币法，使某种行为减少或消退在日常生活中，往往会有很多坏习惯的出现。这些习惯都是长期以来慢慢形成的，有些习惯已经根深蒂固，不容易改变，而有些已经在内心里有上瘾的倾向，因此几次尝试努力去改变，也总会反反复复。因此会对自己失去信心。使用代币法，寻找出个人比较爱好的事物，或是生活中必不可少的事情作为代币兑现的内容，从而逐渐减少不良行为的次数甚至消退。操作方法播报编辑在家庭教育中，家长对孩子的“管制”教育，破坏了孩子的学习情绪与学习自信，要改善然就要“对症 下药”了———代币法 “代币法”是心理治疗中常用的一种行为疗法，通常对于10岁以前的孩效果显著。所谓“代币”就是真正奖励物的暂时代替，犹如“小红花”、“红五星”之类的东西。具体的做法如下：（1）父母必须了解孩子的兴趣与愿望，比如：孩子最喜欢的东西、最想要的玩具、最想去的地方、最爱吃的……（2）父母与孩子一起罗列出需要改善的行为，比如注意力不集中、功课拖拉等。（3）按照从易到难的顺序将行为排序，并从中选择几条给以具体的目标，比如：每天晚上8点半之前完成功课。这里特别要指出的是：其一，行为目标一定要具体、明确，而不能像“注意力要集中”、“要抓紧时间完成功课”等如此抽象；其二，刚开始实施时，行为选择不易过多，一般不超过5条，而且一定要至少有2条是孩子容易做到的，给他们以信心坚持。（4）确定“代币”的表示方法，如：打√，或者记“红五星”。（5）确定行为达到时可以得到的“代币”数量， 比 如：每天半小时内做完功课，奖励一颗红五星； 每天1小时 内 做完功课，记10分； 每天2小时内做完功课，记5分；能做得没有错，奖励一颗红五星； 能自觉进行10道口算， 记10分； 15分换一颗红五星； ……（6）确定“代币”与奖励的兑换标准。刚开始的时候，兑换标准最好细一点，将孩子可能赢得的最少“代币”的奖励考虑进去，而且要记得将物质与精神的联系起来，比如： 获得一颗红五星，可以奖励。 获得两颗红五星，可以奖励 。 获得三颗红五星，可以奖励 。 连续两个星期八点之前完成作业的，可以奖励 。 连续三个星期独自完成功课，并在晚上八点之前的，可以奖励。（7）确定“代币”兑换的时间，比如每周五的晚上。当然，刚开始的时候，可以两天给孩子兑换一次，激发孩子的兴趣。（8）在执行过程中，特别要注意以下三点：a.不倒扣，只记录孩子积极的行为，而不要因为孩子的某次消极行为而将以前的代币取消，比如：孩子 周一 做 到了，而周二没有做到，千万不要将周一的成绩也一并取消了；b.强调“连续性”，也就是如果孩子能持续出现某个目标行为，那么就加大奖励，因为“连续性”是形成习惯性的基础，如果孩子为了得到“代币”与“奖励”而连续保持某个行为，那么三个星期后该行为将逐渐成为习惯；c.奖励来源的合理控制，减少有干扰性的盲目奖励，即在实施“代币”的过程中要家庭所有成员一致配合，使孩子得到奖励的来源尽可能唯一化，而不要出现“妈妈不给，爸爸或奶奶给你”这样的矛盾情况。有一人随意改变代币规则都可能使“代币法”无法顺利进行。（9）为了记录方便，最好做一张记录表，比如：（注意：*是让孩子来记录大人的，而其他几条都是由大人来记录孩子。而且最初的“记录项目”相对都比较简单，主要是为了鼓励孩子。）（10）为了记录方便，最好做一张记录表新手上路成长任务编辑入门编辑规则本人编辑我有疑问内容质疑在线客服官方贴吧意见反馈投诉建议举报不良信息未通过词条申诉投诉侵权信息封禁查询与解封©2024 Baidu 使用百度前必读 | 百科协议 | 隐私政策 | 百度百科合作平台 | 京ICP证030173号 京公网安备110000020000带您正确理解“代币治疗”！ - 知乎
带您正确理解“代币治疗”！ - 知乎切换模式写文章登录/注册带您正确理解“代币治疗”！Autism星心智援说到“代币治疗”相信很多星爸星妈都有耳闻，甚至很多家长们都应用过。不过，可能很多家长会发现并没有想象中的那么有效，那是因为这个技巧的具体实施其实是有很多困难的。下面我就带大家来认真分析下：首先我们来认识下，什么是-代币治疗?代币治疗的目的是在一个接受指导治疗或受教育的环境中，增加当事者出现不足的期望行为，并减少他们的不期望行为。孩子以期望行为获得的每一分，都是一个代币。期望行为后立即给予当事者代币，后者被兑换成后备强化物。因为代币伴随着其他强化物，所以他是一种条件强化物，来加强期望行为，后备强化物只有通过代币来获得，而代币要通过期望行为来获得。所以孩子在过程中会极力表现期望行为，避免不期望行为。总结来说：就是通过一套奖励机制来使得家长对于孩子的期望行为和不期望行为进行纠正和引导。但是对于孩子来说，这是一把双刃剑，有些孩子会减少不期望行为，而有些孩子则可能为了得到奖励而不断重复不期望行为以此获得奖励。举个列子说明：有个孩子喜欢扔东西，当家长鼓励孩子不要扔东西并且把东西捡起来后给予孩子代币，那么有些孩子就可能故意去扔东西，而后通过家长的期望行为“捡起来”以获得代币。还有的甚至会只有出现后备强化物的情况下才会表现其期望行为。其根本原因其实是因为，绝大多数的期望或不期望行为是随机发生的，我们应该学会在自然情景中来对这些行为进行正确的引导。除非是一些相对固定的期望行为，那么我们是可以采取“代币治疗”来进行干预的，比如固定的生活自理和部分情绪问题。而且，“代币治疗”最大的动机其实是来源于积累获得的成就感，对于很多特殊孩子来说，他们的心智解读的能力不够，他们并不能理解自身所接受的指导治疗或者教育，所以对他们而言代币在他们眼里更多的只是一种视觉提示而已，孩子的动机变成了孩子本身有的兴趣而不是成就感。久而久之反而会导致孩子本就不多的兴趣因为不喜欢的期望行为而压制，导致孩子慢慢无欲无求，更加的难以发展自然兴趣。其实对于孩子来说，游戏才是他们现阶段最好的学习方式，也是他们最主要的工作。发布于 2021-05-17 11:46特殊教育孤独症（自闭症）赞同 2添加评论分享喜欢收藏申请
代币制_百度百科
百度百科 网页新闻贴吧知道网盘图片视频地图文库资讯采购百科百度首页登录注册进入词条全站搜索帮助首页秒懂百科特色百科知识专题加入百科百科团队权威合作下载百科APP个人中心代币制播报讨论上传视频行为治疗方法收藏查看我的收藏0有用+10本词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目 审核 。代币制（token program）：是用象征钱币、奖状、奖品等标记物为奖励手段来强化良好行为的一种行为治疗方法。中文名代币制外文名token program应用学科心理学性 质中介物目录1概念2代币制系统组成3实施步骤4优点▪强化的及时性和效果性▪实施行为的控制性▪增加被实施者技能的获得▪应用广泛5弊端概念播报编辑代币制（token program）又称标记奖酬法（token economy），是用象征钱币、奖状、奖品等标记物为奖励手段来强化良好行为的一种行为治疗方法。代币其实是一种中介物，在行为改变的过程中，用一种本来不具有增强作用的物体为表征（如筹码、铜币、纸币等），让它与具有增强作用的其他刺激物（如食品、玩具等）相联结，让这一种表征物变成具有增强力量的东西。这一种经由制约历程而获取增强力量的表征物，通常称为制约增强物。能够累积并可兑换其他增强物的制约增强物，则称为代币。针对一组人实施一套专门运用代币来作为增强目标行为的有组织的方案，就称为代币制。任何可以累积的东西，都可以在代币制中充当中介物，以资换取后援增强物，如食物、日常用品等。代币制的成效，完全取决于后援增强物的种类多寡以及增强力量的大小，所以行为改变方案务必慎重选择后援增强物。代币制系统组成播报编辑1、目标行为：运用代币的目标就是增加被管制者期望的行为，期望行为就是目标行为，也即是准社会行为。2、代币：是条件强化物组成，是可以累积起来交换后援强化物，可以是具体实物，也可以是象征性代币。3、后援强化物：代币制所以能发挥作用，主要原因就在于配合了后援强化物。包括：消费品、蛋糕和饮料，玩具和摸得着的东西；活动性强化物，如：游戏、看录像；一些特权：帮助老师维持上课秩序。 [1]实施步骤播报编辑1、明确目标行为代币制的实施目的是为增加实施者的良好期望行为，因此代币制的第一个过程是确定在实施过程中需要强化的期望行为。目标行为的确定在很大程度上取决于索要处理的特定行为问题，被实施者的特点，实施者对被实施者的期望值等。2、确定代币：实施代币应根据被实施者的特点而异。3、确定后援强化物确定后援强化物的强度和价值对被实施者的影响，还要考虑后援强化物的种类。4、确定代币交换系统建立兑换比率，量化每个目标行为，代币兑换的时间和地点。5、实施代币制实施时，要按照事先确定好的实时系统进行，保证实施的强化效果。6、将期望的行为移植到自然情景中逐渐取消代币制；增加后援强化物的价值；适时增加社会强化物优点播报编辑强化的及时性和效果性使用代币制可以在目标行为出现后立即给予强化，发放代币这一强化行为可以量化，而且效果要比一般的强化物要大。实施行为的控制性代币制的使用可以有效的控制实施者的行为，教师在班级实行代币制时，可以起到对行为的刺激辨别作用，提醒对良好行为的关注和强化。增加被实施者技能的获得被实施者可以通过代币学习一些基本的技能，学习储蓄技能，计划未来的技能，通过计算自己拥有的代币，学习简单的数学计算，学会有关钱方面的社会交往技能。应用广泛不仅可以运用于个体行为的治疗，还可以用于团体行为的治疗，扩大行为改变的范围。弊端播报编辑1、组织及实施代币制的整个过程费时费力，购买后援强化物需要一定的费用。2、代币制的过于精美容易分散被实施者的注意力，在很多自然情境中不能给良好行为发放代币。3、使用代币制建立起来的良好行为不能很好的迁移到自然情景中去。4、实施者的培训和行为管理也是一个需要解决的问题，特别是在实施一些团体和复杂的代币过程中需要对实施者的管理行为进行统一规范。 [1]新手上路成长任务编辑入门编辑规则本人编辑我有疑问内容质疑在线客服官方贴吧意见反馈投诉建议举报不良信息未通过词条申诉投诉侵权信息封禁查询与解封©2024 Baidu 使用百度前必读 | 百科协议 | 隐私政策 | 百度百科合作平台 | 京ICP证030173号 京公网安备110000020000每天一个教综小知识：强化法与代币奖励法 - 知乎
每天一个教综小知识：强化法与代币奖励法 - 知乎首发于教综知识大盘点切换模式写文章登录/注册每天一个教综小知识：强化法与代币奖励法天津考编强 强化法与代币奖励法的区别：通常来讲，在学校心理健康教育中，行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、暂时隔离法、自我控制法等。强化法又称操作条件治疗法，是操作性条件反射的实际应用。它是指系统地应用强化手段去增进某些适应性行为，以减弱或消除某些不适应行为的心理辅导技能。大量研究表明，强化的方法对于建立良性行为或消除不适应行为有着很好的效果。目前，由这一方法派生的许多子方法如正强化法、代币法等不仅被用于矫正那些明显的行为适应不良，也普遍用于儿童的行为塑造、人类行为规范的建设。强化法又具体分为：(一)正强化法正强化指对一个行为给予奖赏，以增加该行为发生的可能性。正强化法认为人行为的改变是与行为的后果密切相关的。如果后果是愉快的、积极的、满足行为者需要的，则其行为的出现频率就会增加。如孩子刚开始学习写字时，父母如果常常对孩子说：“嗯！你的字写得真棒！如果你这个字写得再直一些，就更棒了。”长此下去，孩子写字的积极性不仅会大大增强，宇也会越写越好。这就是正强化，也可以说是奖励或鼓励。(二)代币法代币法又称代币制疗法、标志奖励疗法，指用有一定价值的代币券(或标记)以强迫所期待的行为发生。只要可以积累起来交换强化物的东西如塑料片、五角星、记号、数点，以及其他有明确单位的东西都可以作为代币。譬如小学老师为了让小学生养成遵守学校秩序、爱学习等习惯常常会给表现好的学生发五角星，并规定五角星积累到一定数量(如5个)时可以换卡通纸1张，5张卡通纸可以换一面小红旗贴在班级竞赛榜自己名字的后面，期末根据小红旗的多少来评优秀。这里的五角星、卡通纸、小红旗就是代币，它们可以积累起来，并跟原始强化物发生联系。系统的运用这一系列过程使儿童养成良好习惯的方法就是代币法。在运用代币法的过程中需注意以下几点：①制定的行为目标应该是适当的、具体的。如作为小学一年级的老师，教学目标中常常有学会写汉语拼音，10以内的加、减法，帮助学生掌握小学生守则等；那么在为学生制定的目标行为中就应有“当老师讲课时，学生应该安静地坐好”“在作业本中正确地完成作业”。②制定目标行为强化的奖励标准应有递升、递减，即哪些行为出现给代币券，哪些行为出现要扣除代币券。③奖励可以是物质性的，也可以是精神性的，但都必须是当事人梦寐以求的。④代币券和标记一旦积累到一定量的时候，一定要及时兑现，千万不能让代币券、标记失去信用。⑤代币券疗法实施的中后期，要不露声色地提高代币券的标价。综上所述，我们可以知道，代币奖励法的本质就是强化法的一种，而其独特性就在于使用有一定价值的代币券来进行强化。发布于 2021-09-29 20:09333教育综合教师招聘考试天津赞同 5添加评论分享喜欢收藏申请转载文章被以下专栏收录教综知识大盘点为大家总结与梳理教综
代币管制法_百度百科
法_百度百科 网页新闻贴吧知道网盘图片视频地图文库资讯采购百科百度首页登录注册进入词条全站搜索帮助首页秒懂百科特色百科知识专题加入百科百科团队权威合作下载百科APP个人中心收藏查看我的收藏0有用+10代币管制法播报讨论上传视频本词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目 审核 。代币管制法（token economy therapy）是行为疗法（behavior therapy）的一种，根据操作条件作用的原理，利用个体自发活动，配合外部强化控制，使个体循序渐进地以正当行为取代不当行为。可用于长期住院的精神病患者、精神发育迟滞患者、孤独症病儿以及青少年管制犯。 [1]中文名代币管制法外文名token economy therapy学 科心理学应 用行为治疗目录1释义2优点3应用注意事项释义播报编辑通过奖励有一定价值的“标记”或“代币券”来强化所期望的行为，以矫正问题行为的行为治疗方法。也称为代币券疗法。“标记”是指符号，如计分、打钩、盖章等；“代币券”是指货币代用物品，如有“价”纸券、筹码等。优点播报编辑1.适合需要持续一定时间才能完成并必须按顺序进行的行为。如提高某课程的学习成绩、改掉较难改掉的坏习惯等，标记或代币比较容易不断地予以强化。2.期望行为发生以后有的时候难以立即进行实物强化，标记或代券能够弥补时间上的延搁。3.标记和代券具有灵活性，可满足病人不同时间随时都可能会有变化的对某种实物的不同偏好，以免降低追求强化物的动机。4.标记和代券的连续强化具有强化累加的作用，易于使期望行为逐渐成为习惯。应用注意事项播报编辑1.确定所要矫治的目标要具体、适当。2.制定行为的奖励强化标准，明确哪些行为可以获得标记或代币券，哪些行为需要扣除标记或代币券。强化标准确立以后，不准讨价还价。3.奖励的内容在积累到一定数量后可兑换的实际奖励内容应该是来访者非常感兴趣的。4.必须按时给予兑换，不能使标记或代币券失去信誉。5.奖励要有利于期望行为的自然保持并成为习惯，如果到了实施的中期以后，期望行为还是无法保持，应该使用更有吸引力的奖励内容来吸引来访者的强烈兴趣。 [2]新手上路成长任务编辑入门编辑规则本人编辑我有疑问内容质疑在线客服官方贴吧意见反馈投诉建议举报不良信息未通过词条申诉投诉侵权信息封禁查询与解封©2024 Baidu 使用百度前必读 | 百科协议 | 隐私政策 | 百度百科合作平台 | 京ICP证030173号 京公网安备110000020000行为治疗的原理是什么？ - 知乎
行为治疗的原理是什么？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答切换模式登录/注册X 的原理X 的工作原理原理行为治疗的原理是什么？关注者6被浏览88,122关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享4 个回答默认排序争小小-争渡心理 关注行为疗法行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称。它的发展已有上百年的历史，具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。理论基础行为治疗的概念最早有斯金纳和利得斯莱于20世纪50年代提出。以实验心理学及心理学中行为学派的理论和观点为基础，其理论渊源主要来自四个方面：1．Pavlov经典条件反射学说有关实验性神经症模型的理论，强调条件化刺激和反应的联系及其后继反应规律，解释行为的建立、改变和消退。2． Sknner的操作条件反射学说，阐明“奖励性”或“惩罚性”操作条件对行为的塑造。3．Bandura及Watson的学习理论，前者强调社会性学习对行为的影响，后者认为任何行为都是可以习得或弃掉的。4．Jacom的再教育论认为病态行为可通过教育改变和改造。适应范围1．恐怖症、强迫症和焦虑症等神经症。2．抽动症、肌痉挛、口吃、咬指甲和遗尿症等习得性的不良习惯。3．贪食、厌食、烟酒和药物成瘾等自控不良行为。4．阳痿、早泄、阴道痉挛、性感或性乐缺乏等性功能障碍。5．恋物癖、异性服装癖、露阴癖等性变态。6．慢性精神分裂症和精神发育迟缓的某些不良行为。7．轻性抑郁状态及持久的情绪反应等。基本原则1、以普通心理学中的学习原理为基础，无需引入特别的理论假说2、否认行为的遗传和本能的作用，认为环境和教育决定一切，也决定症状的形成和消退3、在研究题材上和治疗上只重视可观察当事人的外显行为，即使是内隐的语言习惯也被认为是由外显的语言习惯逐渐演变而来的4、认为变态行为和正常行为之间并无质的区别，而只是数量上的差异，即过剩和不足，行为治疗的实质就是消退过剩的反应，建立缺乏和不足的反应，即“去其有余，或补其不足”5、人格是一切动作的总和，是各种习惯系统的最后产物，重建人格就是建立新的行为习惯6、行为治疗只需就事论事，不必考虑深层的原因。治疗步骤1、确定需要治疗的靶行为2、具体描述分析靶行为，如有多个靶行为，要确定治疗的先后顺序与最佳方案3、与被治疗者一道确定治疗的具体实施方案4、指导当事人如何实施方案主要方法系统脱敏法这一方法于本世纪50年代由精神病学家沃尔帕所创。它是整个行为疗法中最早被系统应用的方法之一。最初，沃尔帕是在动物实验中应用此法的。他把一只猫置于笼子里，每当食物出现引起猫的进食反应时，即施以强烈电击。多次重复后，猫即产生强烈的恐惧反应，拒绝进食。最后发展到对笼子和实验室内的整个环境都产生恐惧反应。即形成了所谓“实验性恐怖症”。然后，沃尔帕用系统脱敏法对猫进行矫治，逐渐使猫消除恐惧反应，只要不再有电击，最终回到笼中就食也不再产生恐惧。此后，沃尔帕便把系统脱敏疗法广泛运用于人类的临床实践。实施这种疗法时，首先要深入了解患者的异常行为表现(如焦虑和恐惧)是由什么样的刺激情境引起的，把所有焦虑反应由弱到强按次序排列成“焦虑阶层”。然后教会患者一种与焦虑、恐惧相抗衡的反应方式，即松弛反应，使患者感到轻松而解除焦虑；进而把松弛反应技术逐步地、有系统地和那些由弱到强的焦虑阶层同时配对出现，形成交互抑制情境(即逐步地使松弛反应去抑制那些较弱的焦虑反应，然后抑制那些较强的焦虑反应)。这样循序渐进地，有系统地把那些由于不良条件反射(即学习)而形成的、强弱不同的焦虑反应，由弱到强一个一个地予以消除，最后把最强烈的焦虑反应(即我们所要治疗的靶行为)也予以消除(即脱敏)。异常行为被克服了，患者也重新建立了一种习惯于接触有害刺激而不再敏感的正常行为，这就是系统脱敏疗法。它在临床上多用于治疗恐怖症、强迫性神经症以及某些适应不良性行为。 [1] 厌恶疗法厌恶疗法是一种帮助人们(包括患者)将所要戒除的靶行为(或症状)同某种使人厌恶的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，从而达到戒除或减少靶行为出现的目的。这一疗法也是行为治疗中最早和最广泛地被应用的方法之一。在临床上多用于戒除吸烟、吸毒、酗酒、各种性行为异常和某些适应不良性行为，也可以用于治疗某些强迫症。厌恶刺激可采用疼痛刺激(如橡皮圈弹痛刺激和电刺激)、催吐剂(如阿朴吗啡)和令人难以忍受的气味或声响刺激等，也可以采取食物剥夺或社会交往剥夺措施等，还可以通过想象作用使人在头脑中出现极端憎厌或无法接受的想象场面，从而达到厌恶刺激强化的目的。例如，要戒除酗酒的不良行为，可以在酗酒者个人生活习惯中最喜欢喝酒的时刻进行，使用催吐吗啡或电击等惩罚性刺激，造成对酒的厌恶反应，从而阻止并消除原来酗酒的不良行为。又如，戒烟，可以采用“戒烟糖”、“戒烟漱口水”等，都可以直接或间接使吸烟者在吸烟时感觉到一种难受的气味，而对吸烟产生厌恶感，以至最终放弃吸烟的不良行为。 [2] 行为塑造法行为塑造法(shaping)。这是根据斯金纳的操作条件反射原理设计出来的，目的在于通过强化(即奖励)而造成某种期望出现的良好行为的一项行为治疗技术。一般采用逐步进级的作业，并在完成作业时按情况给予奖励(即强化)，以促使增加出现期望获得的良好行为的次数。有人认为最有效的强化因子(即奖励方法)之一是行为记录表，即要求患者把自己每小时所取得的进展正确记录下来，并画成图表。这样做本身就是对行为改善的一种强大推动力。根据图表所示的进展，治疗者还可应用其它强化因子，当作业成绩超过一定的指标时即给予表扬或奖励。此外，还可采用让患者得到喜爱的食物或娱乐等办法，通过这种方式来塑造新的行为，以取代旧的、异常的行为。为了使治疗效果得以保持和巩固，在应用这一治疗方法时，需要特别注意如何帮助患者把在特定治疗情境中学会的行为转换到家庭或工作的日常生活现实环境中来。此法的适用范围包括孤独症儿童说话，改善或消除恐怖症、神经性厌食症、肥胖症及其他神经症的行为；也可以用来改善或促进精神分裂症病人的社交和工作的行为；在社会教育中，可用于对低能者的训练以及用于治疗某些性功能障碍等。代币制疗法代币制疗法。这是在斯金纳的操作条件反射理论，特别是条件强化原理的基础上形成并完善起来的一种行为疗法。它通过某种奖励系统，在病人做出预期的良好行为表现时，马上就能获得奖励，即可得到强化，从而使患者所表现的良好行为得以形成和巩固，同时使其不良行为得以消退。代币作为阳性强化物，可以用不同的形式表示，如用记分卡、筹码和证券等象征性的方式。代币应该具有现实生活中“钱币”那样的功能，即可换取多种多样的奖励物品或患者所感兴趣的活动，从而获得价值。用代币作为强化物的优点在于不受时间和空间的限制，使用起来极为便利，还可进行连续的强化；只要患者出现预期的行为，强化马上就能实现；用代币去换取不同的实物，从而可满足受奖者的某种偏好，可避免对实物本身作为强化物的那种满足感，而不致于降低追求强化(奖励)的动机。并且在患者出现不良行为时还可扣回代币，使阳性强化和阴性强化同时起作用而造成双重强化的效果。代币制疗法不仅可用于个体，而且可在集体行为矫治中实施。可以在医院，也可以在学校中广泛使用，甚至可在精神病院、在特殊教育的班级中以及在工读学校、管教所和监狱中使用。临床实践表明，在多动症儿童、药瘾者和酒癖者等的矫治中，在衰退的精神病人的康复中代币制疗法都有良好的效果。暴露疗法暴露疗法。这是一种主要用于治疗恐怖症的行为治疗技术。其治疗原则是让患者较长时间地想象恐怖的观念或置身于严重恐怖的环境，从而达到消退恐惧的目的。1967年斯坦夫尔和列维斯首先报告一种使患者逐步暴露于恐怖情境来治疗恐怖症的行为疗法，这便是最早使用的暴露疗法，但当时称为爆破疗法。此法与系统脱敏疗法有某些共同之处，如都需要让患者接触恐怖的对象(事物或情境)。但它们之间又有不同之处：①在暴露疗法实施过程中，恐怖情境出现时无需采用松弛或其他对抗恐怖的措施。②暴露疗法需让患者暴露于恐怖情境的时间较长，如治疗严重的广场恐怖并伴有严重焦虑的患者，每次治疗时间约需2小时或更长。③系统脱敏法一般仅能对较轻的恐怖症有效；而暴露疗法则常用于治疗严重的患者。④暴露疗法不仅可用于个别治疗，还可用于集体治疗。如对广场恐怖症可对5—6名患者同时进行治疗，即同时暴露于恐怖情境，疗效与个别应用时相同。松弛反应训练松弛反应训练,这是一种通过自我调整训练，由身体放松进而导致整个身心放松，以对抗由于心理应激而引起交感神经兴奋的紧张反应，从而达到消除紧张和强身祛病目的的行为训练技术。一般的松弛反应训练方法，使用较多的是雅可布松所首创的渐进性松弛法。此法可使被试者学会交替收缩或放松自己的骨骼肌群，同时能体验到自身肌肉的紧张和松弛的程度以及有意识地去感受四肢和躯体的松紧、轻重和冷暖的程度，从而取得松静的效果。我国的气功、印度的瑜珈和日本的坐禅等都能起到类似的作用。一般认为，不论何种松弛反应训练技术，只要产生松弛反应都必须包含四种成份：①安静的环境；②被动、舒适的姿势；③心情平静，肌肉放松；④精神内守(一般通过重复默念一种声音，一个词或一个短句来实现)。据国内外的实验研究证实，松弛反应训练能产生如下的生理效应：交感神经系统活动降低，耗氧量降低，心率、呼吸率减慢，收缩压下降，脑电波多呈a波等。因此，一般说来，能产生松弛反应的疗法，都能对抗紧张和焦虑。松弛反应疗法由于简便易行，还可以自我训练，故它不仅是系统脱敏法的一个重要环节；而且与生物反馈仪并用可收到生物反馈治疗单独进行时所得不到的效果；对于高血压、失眠、头痛、心律失常以及各种由于心理应激(紧张)所造成的疾患都有良好的疗效。今天，各种松弛反应训练技术在世界各国已广泛地成为人们用以增强体质，预防和治疗疾病，特别是慢性病的一种有效方法。而且还广泛地运用于体育竞赛、文艺表演以及一切可能产生紧张、焦虑的情境，以对抗紧张和焦虑，从而保持和发挥良好的竞赛和表演效果。摘自百科编辑于 2022-07-12 15:07赞同 152 条评论分享收藏喜欢收起赵洪波北京大学 药理学博士 关注 很多家长反映自己已经尝试了各种管教孩子的方法了，比如给孩子制定规则、奖惩并施等，但最终效果并不太好。家长可能会失去耐心、情绪失控，最终孩子也“见缝插针”，钻了空子，这个过程中可能会演化为很多消极的亲子互动。 而研究发现，消极互动积累的越多，越有可能恶化亲子关系，对儿童的自尊、应对行为、人际关系等带来消极影响（古东昕，2011）。之所以同样的教育方法对于多动症儿童来说可能会比较困难，是由于他们控制自己的行为，组织自己的思想，行动前思考或制定计划，并按计划行事方面存在困难，他们可能不能按照他们所知道的正确方式行动。 他们往往是在违反规则后才想起规则，而不是在犯错之前就想起规则。ADHD儿童大脑多巴胺浓度的降低，也让他们对一般性的鼓励缺乏动机。这就是为什么一些对其他孩子有效的教育方法对他们却无效。行为治疗是一系列非常具体和有技巧性的心理学方法。 强调用积极的行为来取代消极的行为，在一个简单的前提下进行，即父母在生活中为孩子的行为设定明确的期望，及时地赞扬和奖励积极的行为，并且不鼓励消极的行为。很多时候，家长以为的“惩罚”，在孩子那里时可能是一种“关注”，最终反而会强化孩子的消极行为。发布于 2020-02-19 23:51赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起写回答1 个回答被折叠（为什
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行为治疗——代币法
2023-06-22 21:17:44 来源: 晨实心理
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行为主义是现代心理学主要流派之一，对西方心理学有着巨大的影响，被称为西方心理学的第一势力。行为主义研究早在20世纪初弗洛伊德进行心理分析研究时就已开始，但直接根植于行为主义的行为治疗却是在20世纪50年代末至60年代初这一期间发展起来的。由于行为治疗本身具有独特的理论见解和特殊的治疗方法，所以它在较短时间内就成为可供临床应用的有效的心理治疗方法之一。前面我们介绍了行为治疗——塑造法今天我们来聊一聊代币法代币法，也称代币管制法或代币治疗法，它是一种运用强化原理，来增加参加治疗或教育的个体的期望行为（适应性行为）的行为治疗技术。其中的条件强化物所起的作用类似于货币，因此称为“代币”。大量的研究表明，代币管制可以成功的用于各种治疗环境中的儿童和成人，不同的代币法已被广泛应用于住院的精神病人、学校中的多动儿童、中小学生、监狱中的被管制者、犯罪少年和工厂工人等。
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代币奖励法是什么意思？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答切换模式登录/注册虚拟货币比特币 (Bitcoin)代币代币奖励法是什么意思？关注者7被浏览8,222关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享5 个回答默认排序Philip Feng五云散人 关注普通意义的奖励：用法币（美元、人民币、……）奖励代币奖励：用代币（比特币、ETH、莱特币、……）奖励以上我的理解，具体是不是这么回事？你给的信息太少。发布于 2018-11-05 10:18赞同添加评论分享收藏喜欢收起晴天 关注我理解的意思就是一些公司用数字货币代替现金作为奖金发给员工，不知道是不是这个意思。发布于 2018-10-31 13:39赞同添加评论分享收藏喜欢